يعتمد ذلك على درجة بشرة كِمَة و إحتياج الطبق. عادةً ما يبدا تقشير الوجه بعد الخلطة الثلاثية {بعد يوم. يفضل أن تعرض على نصائح من طبيب للتأكد من {النتائجالأهداف. {يُنصح بـ فترة الراحةالاسترخاء من�

لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة. الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها اختبار مست�